Kurz erklärt. Gut belegt.

Die gewohnte Art, wie jemand sich Erfolge und Misserfolge erklärt.

Gewohnheitsmäßige Negativität mit dem Gefühl, Opfer der Umstände zu sein.

Übung aus der Positiven Psychologie: abends drei gelungene Dinge aufschreiben – und warum.

Der Zustand, in dem jemand aufhört zu handeln, weil er erfahren hat, dass sein Handeln nichts bewirkt.

Die trainierbare Fähigkeit, Rückschläge realistisch und veränderbar zu deuten.

Stabile Paare erleben im Gespräch etwa fünf freundliche Momente auf einen negativen.

Englischer Ausdruck für die deutsche Neigung, das Schlimmste einzuplanen.

Die gemeinsame Erinnerung einer Gruppe, die ihr Selbstbild und ihre Grundgefühle prägt.

Berichterstattung, die neben Problemen auch Lösungsansätze zeigt.

Die Neigung des Gehirns, Negatives stärker wahrzunehmen, zu erinnern und zu gewichten als Positives.

Verluste schmerzen ungefähr doppelt so stark, wie gleich große Gewinne erfreuen.

Jährliche Studie zur Lebenszufriedenheit in über 140 Ländern.