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Fünf zu eins (Gottman-Verhältnis)

Stabile Paare erleben im Gespräch etwa fünf freundliche Momente auf einen negativen.

Der Paarforscher John Gottman beobachtete Tausende Paare. Bei Paaren, die sich später trennten, lag das Verhältnis eher bei eins zu eins. Das Verhältnis gilt seither als Faustregel für Beziehungen, Teams und Erziehung: Kritik braucht ein Fundament aus Anerkennung.

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